「愛されたければ、まずはあなたが目の前にいる人を愛しましょう」 なんと甘美でありふれた言葉なのでしょう! 実際、そんな簡単に人を愛し、人から愛されるのであれば、恋愛で悩む人はいないはずです。 彼からの、あるいは彼女からの […]
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精神を安定させ、脳の回復力を高めるマインドフルネスについて
恋をすると、人はみな冷静ではいられなくなり、感情に振り回されるようになってしまいます。 なぜ、感情に振り回されてしまうのでしょうか? それは、恋をしている間、私たちの脳には明確な変化が起こるからです。 具体的には、脳の血 […]