優しさと強さを育む「慈悲の瞑想」について 2018年8月7日 メンタルトレーニング 「愛されたければ、まずはあなたが目の前にいる人を愛しましょう」 なんと甘美でありふれた言葉なのでしょう! 実際、そんな簡単に人を愛し、人から愛されるのであれば、恋愛で悩む人はいないはずです。 彼からの、あるいは彼女からの […] 続きを読む