心を癒し、回復力を高める方法について―自分に同情する 2018年8月18日 メンタルトレーニング 私たちは、他人が困っていたり、苦しんでいるときには、当たり前のように同情します。 しかし、自分自身のこととなると、とたんに私たちは同情するのが苦手になりがちです。 どうしてああしてしまったんだろう、なぜいつも自分はこうな […] 続きを読む